NEW!!無理と無茶は違う。あなたの頑張りはどちらになっている??14 November, 2018あなたらしく生きる!幸せマインドとはby 想いやりごはん研究家 うちほりともみ181 views「ともみ、無理しないといけない時は、 たくさんあるかもしれないけど、無茶はするなよ」 これは、私が、仕事でお世話に なっている方からの教えです。 o o 無理と無茶。 一緒のニュアンスでないことは、 なんとなくでもわかりますよね。 でも、その線引きをしっかりしながら、 自分の行動をコントロールできている方...Read More0
食を重んじ自分らしく生きる、5000年受け継がれる幸せの作り方24 June, 2017私の過去by 想いやりごはん研究家 うちほりともみ239 views少し前の話ですが、先日、初めて、 アーユルヴェーダのトリートメントを受けてきました。 2年ほど前まで、ヨガをやっていた私。 先生は、インドまで定期的に修行に行くため、 大手スタジオをやめてフリーランスになるという 結構アツい方でした。 その先生からは、トリドーシャバランスシリーズという、 私達がそれぞれ持つドーシャ...Read More0