レッスン・講座一覧

発酵

Tagged
30歳になりました。ワクワクとご縁を深める未来にしよう!
NEW!!

30歳になりました。ワクワクとご縁を深める未来にしよう!

私ごとながら、本日12/9、 30歳の誕生日を迎えました。 「お誕生日は、お世話になった人に 感謝を伝える日」。 私の人生を変えてくださった師匠から、 そう教えていただいて以来、 私も、お世話になった人に、 ありがとうを伝える日にしています💌 20代は、命と人生に向き 合った激動の10年でした 20代の...Read More
マタニティ初の壁つわり! 私はこう乗り越えました<マタ記事vol.3>
NEW!!

マタニティ初の壁つわり! 私はこう乗り越えました<マタ記事vol.3>

4月に第一子出産を控え、手探りながら マタニティライフを送っています👶 * 今後、ブログでは、 将来子どもを授かりたい方のご参考と、 自分の貴重な記録の意味でも、 妊娠に至るまで、また妊娠中のあれこれに ついても綴っていきますね🖊 * あくまで、私個人の意見や経験談です。 医学的な根拠が...Read More
なんだか体調が優れない…  オススメのパワーフードはこれ!
NEW!!

なんだか体調が優れない… オススメのパワーフードはこれ!

2019年も、残すところ25日! 今年中にやっておきたいことを頑張っている 真っ最中な方も多いかもしれませんね👏 私は、11月末になると、 その年中に終わらせたいことを書き出して、 スケジューリングするのが習慣で。 これ、もう高校生くらいからの習慣かも! もちろん、予定通りに進められないことも 出てくる...Read More
ぶつかれるのは、相手を信頼しているからこそ。大切だからこそ。
NEW!!

ぶつかれるのは、相手を信頼しているからこそ。大切だからこそ。

私たち女性にとって、パートナーとの関係性 って、メンタルに大きく関わってくると思うんです。 旦那さまや彼と、仲良く過ごせているのか、 それともぎくしゃくした空気が流れているのか? 一緒にいるとただ幸せを感じるのか、 それとも苦しくなる時の方が多いのか? いいことも悪いことも、 自分の本音を出せているのか? それとも、相...Read More
妊娠前に私がやっていたこと・食事編<マタ記事vol.1 >
NEW!!

妊娠前に私がやっていたこと・食事編<マタ記事vol.1 >

現在、4月に第一子出産を控え、手探りながら マタニティライフを送っています👶 * 今後、ブログでは、 将来子どもを授かりたい方のご参考と、 自分の貴重な記録の意味でも、 妊娠に至るまで、また妊娠中のあれこれに ついても綴っていきますね🖊 * あくまで、私個人の意見や経験談です。 医学的な...Read More
春🌸お母さんになります

春🌸お母さんになります

非常に個人的な内容ですが、 日々発信を読んでくださっている方に、 この場でご報告です。 この度、愛するパートナー との間に、新しい命を授かりました👶 来年のゴールデンウィーク前には、 お母さんになる予定です。 やっと安定期に入り、 日常生活にほぼ支障なく 過ごせるようになってきましたが… いやー、つわり...Read More
【美肌講座 開催レポ】分かりやすくてとても参考になる内容でした!
NEW!!

【美肌講座 開催レポ】分かりやすくてとても参考になる内容でした!

9/9、グランフロント大阪 HDC大阪さま「くらし向上計画」にて、 「美肌を叶える!残暑の紫外線ケアごはん講座」 を開催しました🌸 日にちが大変あいてしまいましたが、 参加者のみなさまから、嬉しいお声も いただいていますので、 イベントの模様をレポしますね🖊   美肌ケアには、食事が不可...Read More
【保存版】私の愛用調味料をご紹介! 醤油・味噌編
NEW!!

【保存版】私の愛用調味料をご紹介! 醤油・味噌編

例えば・・ダイエットしたい💦 肌を綺麗にしたい💦 病気ではないんだけど、元気ハツラツ!って感じでもない💦 気持ちが落ち込む、なんだか憂鬱💦 自分に自信が持てない💦 ・・・そんな悩みを「毎日の食事で解決 したい!」方に、 「調味料と油は、こだ...Read More
身体も心も人生も変わる! エネルギーの高い食材って??

身体も心も人生も変わる! エネルギーの高い食材って??

昨日のブログで、 「幸せ感度を高めるために、エネルギーの高い 食べ物を食べましょう」と言うお話をしました🖊 <参考記事> 「もっと幸せになりたい」を今すぐ叶える2つの方法 ここで、疑問に思った方もいらっしゃるはず。 「エレルギーの高い食べ物ってなんだろう??」と。 間違ってはいけないのは、 「エネルギー...Read More
お誕生日、皆さまにありがとう!
NEW!!

お誕生日、皆さまにありがとう!

私ごとながら、昨日12/9、 29歳の誕生日を迎えました。 メッセージをくださった皆様も たくさんいらして、 SNSやブログから少し遠ざかっているにも関わらず、 気にかけてくださる方がいること、 とっても嬉しく思います^^ ここからは、私の個人的なお話になりますが、 関心のある方はお読みくださいね!   人生...Read More