こんにちは、うちほりともみですつい先日、友人と話している時、彼女が言っていたこと。「お昼ごはんの後、眠くならないようにしたくて、血糖値が関係してると聞いたから、ランチは、糖質を抜くか、ほんのちょっとか食べないようにしている」と。お昼ごは…
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