あなたらしく生きる!幸せマインドとは ( 2 )

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幸せ、努力の小さな積み重ねが、大きな幸せと成果になる
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幸せ、努力の小さな積み重ねが、大きな幸せと成果になる

  2018年、 早くも2日目ですね! いかがお過ごしですか? 私は、お家で おせちやお雑煮を食べたり、 まったりしつつ仕事もやったり。 私の実家は、地域柄、おすましのお雑煮で、 それにずっと馴染みがあったんだけど… 今年、味噌と酒粕で作ってみたんです。 いつもと全然違う感じ! 新鮮で美味しかったです^^ で...Read More
あなたの暮らしを彩る、“選択軸”を持とう

あなたの暮らしを彩る、“選択軸”を持とう

◆ 今年も、残すところ、あと2日ですね! 年の瀬、いかがお過ごしでしょうか?? 私は、お昼間はお気に入りのカフェでPC仕事、 夜は、勤め先のカフェで年明け営業に向けた仕込みです笑。 大掃除もお正月用の食材調達も、 ほとんど進んでませんが汗、 最後まで仕事を楽しみたいと思います♪   心地よさを作るのは、“お気...Read More
生涯かけてやりたいこと、ある??夢を見つけるには

生涯かけてやりたいこと、ある??夢を見つけるには

  やりたいことがあって、 それを仕事にしていて、うらやましい。 学生時代の友人とやりとりすると、 度々そんなことを言われます。   あなたには、生涯かけてやりたいこと、ある?? そう聞かれたら、私は、今の自分の想いを、 ためらうことなく語れると思う。 「やりたいことや将来目指す道が分からない。 で...Read More
“無駄な経験はない”について、死に直面した私が思うこと

“無駄な経験はない”について、死に直面した私が思うこと

◆ 無駄な過去なんて1つもない 無駄な経験なんて1つもない そういうふうに、 前向きに捉えられないほど、 悲しい時、心がきゅーっとなる時は、 無理に自分を励まさなくていいと 思うんです。   悲しい時は、泣いたらいい 辛い時は、落ち込んでいい。 ちゃんと、じぶんの気持ちを受け止める。 ある意味、落ちるところま...Read More
「こういう私もありだよね!」って自分を受け入れてみよう
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「こういう私もありだよね!」って自分を受け入れてみよう

過去、拒食症で、食事がなかなかとれなかった私。 「過食はなかったんですか??」と、 ご質問をいただくことがあります。   結論からいうと、過食もありました! しかも、結構ひどかったです・・・。 これは、過食も拒食も克服してから分かったことなんですが、 私の場合は、 拒食によるエネルギー不足で、身体がとにかく食...Read More
穏やかな心を作るのは、愛が詰まったお家ごはん

穏やかな心を作るのは、愛が詰まったお家ごはん

今日、ネットニュースで、 とっても気になる記事を見つけました。 記事はコチラ >>凶悪犯罪を犯した子供たちに家庭料理食べた経験乏しい傾向 これによると、 お弁当作りにかかる手間暇を、子ども達が感じることで、親の愛情を認識できる。 自分が大切にされているんだという自己肯定感を持ったり、 親の愛情が充分に伝わってくるのを意...Read More
今年もあと3か月、まだまだこれから!

今年もあと3か月、まだまだこれから!

10月に入り、だいぶ涼しくなってきましたね。 私の周りでは、なんとなく風邪っぽい人が急増しています^^; 皆さんは、大丈夫でしょうか?? さて、先日、こんな記事をUPしました! 【ご報告。10月から新たなスタート】 いよいよ明日から、新境地での仕事がスタートします!!   この話が決まったのは、1か月半ほど前...Read More
責任転嫁じゃ変わらない、自分を見つめる時だけ未来が動く。
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責任転嫁じゃ変わらない、自分を見つめる時だけ未来が動く。

プライベートで立て込み、 発信はご無沙汰中です。 忙しい、どうこうの前に、 気持ちが落ちている時は、 文章は書かないと決めているから。 マイナスオーラが潜んでいる発信なんて、 誰も読みたくないでしょう笑。 明日過ぎれば、少し落ち着くかな。 お返事など、滞っていますが、 もうしばらくお待ちくださいね(^^; 身の回りで良...Read More
2日後に死んでしまうとしたら。残された1日、誰に何をしてあげますか??
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2日後に死んでしまうとしたら。残された1日、誰に何をしてあげますか??

  今日は、食とは関係のないお話。 でも、あなたの幸せにすごく関わる話だと思うので、 ぜひ読んでみてくださいね。   先日、大切な先輩のご結婚のお祝いに行ってきました。 幸せそうな新郎新婦のお二人を見て、 自分のことのように、心があったかくなった。 帰り道の電車でも、「素敵な会だったね」なんて話にな...Read More
1人で悩む人をなくしたい。LINE@で無料相談始めます

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食べるのが怖くて、拒食でなやんでいた時。 その反動でか、数年後に過食が収まらなくなって自分が嫌で仕方なかった時。 大学卒業後に就職した会社で、身体も心も ついていけなくなって、辞めざるを得なくなった頃。 その後、派遣社員として就職した病院では、 先輩のパワハラがひどくて、毎晩泣き続けた頃。 私が一番欲しかったのは、自分...Read More