私のお家ごはん、紹介します!

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新たな土地、ライフスタイル…10日間が経ちました
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新たな土地、ライフスタイル…10日間が経ちました

猛暑が続いていますが、 体調など崩されていませんか?? お盆で連休の方も多いと思いますが、 大切な人とゆっくりしたり、 自分と向き合う時間を、 意図的に作ってみてくださいね🌸 先日のブログに書いたとおり、 自宅サロンをつくる大阪の南に引っ越しました☘ まだまだ片付けが追いつかないので、 サ...Read More
しっかり食べて身体を整える!夜遅ごはんのおススメメニュー

しっかり食べて身体を整える!夜遅ごはんのおススメメニュー

  社会人になったばかりの頃、 私の一番の悩み・・ それは、夕食の時間が、 毎日夜遅くなってしまうことでした。   「え・・・そんなこと?!」って思いましたか??w でもね、私にとっては、眠れないくらいの空腹感と、 「こんな時間に食べたら、身体によくないかな・・・ 調子悪くなったら、どうしよう」とい...Read More
肌きれいですね!秘訣は??

肌きれいですね!秘訣は??

毎日の食事に気を配るようになってから、 お会いした人に、かなりの頻度で褒めていただくことがあります。 それはね…肌! 巷では、25歳がお肌の曲がり角なんて 言いますが、私はむしろ逆。 最近、褒めていただく頻度がどんどん上がっています・・・♡   先日もね、メイクのお仕事をしている 方に褒めていただいたり、スタ...Read More
普段なに食べてるの??私の食事日記、公開します!

普段なに食べてるの??私の食事日記、公開します!

  昨日から、新天地でのお仕事がスタートしました! 野菜料理のダイニングカフェなので、 基本、野菜と戯れておりますw 昨日は、おっきなかぼちゃ2つに、丸ごとのキャベツ、 丸々の大根、大量のじゃがいも、大量のにんにくと格闘しました…   さて! 私は普段から、その日に食べたものを 簡単に記録していたり...Read More
外食にはない、お家ごはんだからこその“美味しさ”とは

外食にはない、お家ごはんだからこその“美味しさ”とは

13日に沖縄旅行から帰ってきたものの、 何かとバタバタしていて、 今日、約一週間ぶりに、自分で作った料理を食べました。 全然凝ったものじゃないんだけど、 もうね、びっっっくりするほど、美味しかった。 先に言っておくと、旅先の料理もとってもとっても美味しかったです! 地元食材や、郷土料理も初めてのものばかりで、食事のたび...Read More
夏だけど、夏だからこそ、 シチューが作りたい

夏だけど、夏だからこそ、 シチューが作りたい

シチューやスープのような煮込み料理って、冬のイメージ。 だけど、私は夏こそこういった献立をよく作ります。 野菜たっぷりのお味噌汁も毎晩欠かせない・・・!! 作るのも食べるのも、正直かなり暑いのだけど笑、 それでもあえて作るのは、 身体を中から温めてくれるから。 夏の身体は、体感が暑くても、体内は思ったより冷え冷え。 ど...Read More