こころの整理術

  1. 自分の裏を認めて初めて「自分」になれる

    うちほり ともみですブログも他のSNSも、ほとんど更新せず、1ヶ月間ひきこもり気味の生活を送っていましたなぜ更新しなかったかというと、単純に面倒くさかったから…っていうのは半分冗談で(笑、「自分の裏側にしっかり目をむける」ことに、今まで発信に割いてい…

  2. 目にうつる世界が変われば人生好転する

    こんにちは、うちほり ともみですしばしの実家生活。どうなることやらと思いきや、息子は早々に父に懐き、ベットもお風呂も、だいぶと広いから身体を伸ばしてリラックスできて、元気いっぱい5時に目が覚めるわたしです笑。7:30ぐらいから、父と息子はアンパンマンを見始めるので、…

  3. 「やらなきゃいけない」は、それホント??

    こんにちは、うちほり ともみ です今日から5月ですねゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか わたしは、いつも以上に仕事の鬼と化しています笑。今までのわたしは、新しい月になると、「今月は、これを頑張ろう!」「今月は、これを習慣化してみよう!」みたいな感じで、気合を入れが…

  4. 自分らしく生きるために、大切なこと。

    自分らしく生きるために、大切なことあなたは、なんだと思いますか??正解不正解は、もちろんないのだけど、わたしが思うに大切なのは、自分の「今ここ」を一生懸命生きること。変えられない過去を悔やんだり、まだ起きてない未来を心配したり、他人から言われたことをもやもや気にして、心ここに在らず…

  5. やることが山積みで超多忙!さぁ、あなたは何を優先する??

    こんにちは、うちほり ともみですもう、2022年も残り15日を切りましたね!どんな毎日をお過ごしですか??今年を悔い無く過ごそうと、今できることを頑張っている方。大掃除や年賀状の用意、親戚付き合いなど、年末年始ならではのタスクが多い方。仕事によっては、年度末にめちゃ…

  6. よくも悪くも人生を変えた、「父」のハナシ

    こんにちは、うちほり ともみです親、というか、子どものころに育った環境は、大人になってからの価値観や性格に、とても大きな影響がある。これは、専門家がそう言ってるとか、本に書いてあったとかじゃなくて、わたし自身が自分ゴトとして強く感じていて、自分の過去を振り返っていくと、親との関係性やら、親…

  7. 寝坊した罪悪感から、わたしがまるっと解放された訳

    こんにちは、うちほり ともみです2022年も、いつの間にか残り100日をすぎ。朝晩はだいぶ涼しく、過ごしやすくなりましたね!この頃の時期になると、わたしの頭を必ずよぎる言葉があります/ASAKATSU…\そう、朝活…!!あなたは、早起きって得意ですか??ライフスタイル上、早起きが必…

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