腸活

  1. 親の仕事は〇〇!ママも一緒に成長するための私の子育て観

    数日前、息子が11ヶ月になりました👶SNSでは、毎日息子のことをUPしているので、我が子、我が孫のように、成長を一緒に喜んでくれる方がたくさん!✨コロナ渦出産・育児だったけど、私の場合は孤独感をあまり感じることなく、この11ヶ月間、やって…

  2. お引越ししました! どんな時でも自分の幸せは自分で作ろう

    SNSではちょこちょこ書いていましたが、先日、お引越しをしました🏘0歳児連れの引越しは、予想以上にバタバタで、前日の夜中まで荷造りが終わらず💦(本当に、夜中3時頃まで荷造りしてた…)移動後も、片付けやら、新居の間取りに合うように…

  3. 発酵ティラミス動画レッスン、嬉しいお声が続々と!

    現在ご提供中の《発酵ティラミス動画レッスン》🧁ご購入いただいた生徒さま達より、大変嬉しいお声がとどいています✨実は私、このレシピを作るために、ケーキ屋さんを巡ってティラミスを買いひたすら研究。パティシエさんが作ったティラミス、どこのものも、美…

  4. 離乳食、小麦製品は食べさせる??乳製品は??卵は??

    うちの息子も、早いものでもうすぐ9ヶ月!5ヶ月の時から始めた離乳食も、まもなく離乳食後期に入ります。離乳食ってどう進めたらいいか分からない…なかなか食べてくれず困っている…という方、多いですよね👶とくに今年は、市や産院の離乳食教…

  5. あなたはどっち?幸せを高める食べ方、幸せを減らす食べ方

    「食べたいものを食べたらいいよ!」ブログでもレッスンでも、私がよくお伝えしている言葉です。ダイエットしている人、健康意識が高い人は、「そんなにゆるくていいの??」と思っているかもしれませんね。でもね、「食べたいものは食べる」って、ゆるい…

  6. コロナ渦中のワンオぺ新生児育児、私はこう乗り越えました!

    とあるネットニュースで、NPO法人ファザーリング・ジャパンが実施した、コロナ前後で妊婦や出産を経験した女性とその配偶者、また子育て中の男女計558人を対象にした、アンケート結果が出ていました。《ニュースのリンクはこちら↓》「毎日泣いている」「とても苦しい」コロナが変え…

  7. 気になる健康食品、ヨーグルトって身体にいいの??

    身体に優しい食品というと、あなたは何を思い浮かべますか??いろんな食品を思い浮かべると思うけど、その中に、“ヨーグルト“が入っている人もいるんじゃないかな。健康や美容のために、ヨーグルトを食べている方って多いし、テレビや雑誌のテーマにもなりますが、ヨーグルトって…

  8. こころと身体がみるみる整う!調味料の選び方(醤油 編)

    食事で未来を変えたいなら、こだわりたい2つのもの。調味料と油、です。味噌の回に引き続き、同じく、一家に一本は必ず置いてあるであろう、お醤油について、ご紹介!ご家庭によっては、使わない日はないほどお馴染みな醤油。ポイントを押さえて、本当に良い…

  9. こころと身体がみるみる整う!調味料の選び方(味噌 編)

    食事で未来を変えたいなら、こだわりたい2つのもの。調味料と油、です。↑この記事で、詳しく解説しています🖊今回の記事では、きっと、ほとんどのご家庭にあって、私たちの食卓に欠かせない!味噌について。「味噌は身体にいい!」けど、どんな味噌でも良いわけ…

PAGE TOP