発酵

  1. 動きたくても動けない、ママの気持ちに応えたい!オンラインレッスンに込める想い

    私、うちほりが主宰する料理教室では、6月からオンラインレッスン を行っています。このオンライン化、コロナの関係で、オンラインがメジャーになり、それになんとなく便乗した訳ではありません。オンラインレッスンは、今後TO ME cookingのメインになっていく予定…

  2. オンラインで、お家にいながらピザレッスン

    “作って食べて、もっと自分を好きになる”をコンセプトにした、料理教室TO ME cooking。6月より、zoomを使ったオンラインレッスンを行っています🔪✨これまでのレッスンでは、関西を中心に、東京・千葉からも生徒様が集まってくださいました…

  3. 妊娠は難しいと言われた私が、 自然妊娠・出産できた理由

    「将来、妊娠は難しいと思う」私が20歳の時。拒食症の治療で通院していたころ、主治医から言われた言葉です。恋愛にあまり関心のなかった私は、将来、自分が結婚して、旦那さんとの間に子どもを授かるなんて、全くイメージがわかなかったのだけど、子どもが埋めない身体と言…

  4. こころと身体がみるみる整う!調味料の選び方(味噌 編)

    食事で未来を変えたいなら、こだわりたい2つのもの。調味料と油、です。↑この記事で、詳しく解説しています🖊今回の記事では、きっと、ほとんどのご家庭にあって、私たちの食卓に欠かせない!味噌について。「味噌は身体にいい!」けど、どんな味噌でも良いわけ…

  5. 自分のやりたいことが見つかる!棚卸しのオススメテーマ

    前の記事で、6月にぜひやって欲しい、半年スパンの振り返りと計画について書きました。この記事では、振り返りと目標・計画作りを、より具体的に整理しやすくするための、8つのテーマ分けについて、ご紹介します🖊オススメ!振り返り・計画のテーマ①仕事②…

  6. 自分らしく毎日を楽しむために!6月にやっておきたいこと

    6月になりましたね🐸日中は日に日に暑くなり、息子を抱っこ紐で身体にくっつけて、家事や仕事をしている私は、既に暑さで溶けそうです💦さて、毎年この時期、私がやっている大切なことがありまして、今回は、それをご紹介します🖊衣…

  7. 忙しくても自炊を続ける、今すぐ出来る3つのコツ vol.2

    前回の記事では、3つのうち、2つのコツをお伝えしました🖊 復習📔工夫①品数ではなく一品あたりの具材を増やす。工夫②汁物は、ベース部分をまとめて作る 詳細は以下の記事にて。あわせてご覧くださいね🙌この記事で…

  8. 忙しくても自炊を続ける、今すぐ出来る3つのコツvol.1

    毎日のお料理、あなたは楽しめていますか??「自炊の方が、健康にいいのはわかっているけど・・」仕事や子育てで、なかなか時間が取れなかったり、料理に苦手意識があるから、つい作るのが億劫になってしまったりと、「大事」なのは知っていながら、なかなか思うようにで…

  9. スピード安産!私の出産レポvol.2

    出産してから、2週間ほどがすぎました👶とっても穏やかで貫禄さえ感じる我が子、コロナの関係で完全休業中の主人とともに、人生で一番と言える位、のんびりした毎日を送っています🌸3人揃って一緒の空間で過ごしたり、主人とごはんを作って食べたり、…

  10. スピード安産!私の出産レポvol.1

    先日、母子ともに元気な状態で退院し、我が子との生活がスタートしました👶💕SNSをはじめ、本当にたくさんのお祝いの言葉、ありがとうございます。息子が産まれたことを祝ってくださる方がこんなにいるんだと思うと、本当に嬉しくて仕方ない!涙…

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