発酵

  1. 身体に優しくこころは満足!市販おやつの選び方 vol.2

    1つ前の記事では、おやつを選ぶに当たって、前提として知っておきたいことをお伝えしました🖊今回は、私が普段から愛用している市販のおやつをご紹介します💡ヘルシースナックというと、ナッツやドライフルーツ、果物などが王道だけど、「いや、…

  2. 身体に優しくこころは満足!市販おやつの選び方 vol.1

    コロナウイルスの影響で、自粛生活・在宅勤務要請が続いている中、「食べることくらいしか、楽しみがないわ」という方も、いらっしゃるかもしれませんね。菓子パンやカップラーメンなど、加工品の品薄が報道されたりもしたし、今も、休日になると加工品を目一杯買い物かごに入れている…

  3. 親の仕事は〇〇!ママも一緒に成長するための私の子育て観

    数日前、息子が11ヶ月になりました👶SNSでは、毎日息子のことをUPしているので、我が子、我が孫のように、成長を一緒に喜んでくれる方がたくさん!✨コロナ渦出産・育児だったけど、私の場合は孤独感をあまり感じることなく、この11ヶ月間、やって…

  4. お引越ししました! どんな時でも自分の幸せは自分で作ろう

    SNSではちょこちょこ書いていましたが、先日、お引越しをしました🏘0歳児連れの引越しは、予想以上にバタバタで、前日の夜中まで荷造りが終わらず💦(本当に、夜中3時頃まで荷造りしてた…)移動後も、片付けやら、新居の間取りに合うように…

  5. 発酵ティラミス動画レッスン、嬉しいお声が続々と!

    現在ご提供中の《発酵ティラミス動画レッスン》🧁ご購入いただいた生徒さま達より、大変嬉しいお声がとどいています✨実は私、このレシピを作るために、ケーキ屋さんを巡ってティラミスを買いひたすら研究。パティシエさんが作ったティラミス、どこのものも、美…

  6. 息子9ヶ月半になりました! 手掴みおやつ、スタート

    大阪は温かい日が続いています。コロナで先行き見えない部分もあるけど、春が近くなると、やはりうきうきする🌸今年は、小さな規模でもいいから、お花見できるかな??息子と一緒に、桜を見に行きたいです^^さて。そんな息子は、今日ち…

  7. 【発酵スイーツ動画レッスン】ティラミスを身体に優しく作ろう!

    昨日は立春でしたね。まだまだ寒いけど、春のはじまりです。2月と言えば??バレンタイン、という方も多いかな🎁今年の2/14は日曜日だけど、ステイホームでいつもと違う過ごし方になりそうですね。\それなら!/自宅で作れる身体に…

  8. こころと身体を整えるおうちごはんを楽に実践!!作りおき仕込み会がスタートしています!

    2021年度より、新たな試みとして、作りおき仕込み会をはじめました🔪✨1月は2回実施、2月以降も月に2〜3回行っていきます🙌今月は、土日はワーママさんやOLさん、平日は子育てママさんが参加してくださって、楽しく…

  9. 【おもいやりレシピ】混ぜて焼くだけ!米粉の酒粕味噌ケーキ

    昨年の5月、GWに作ってもらえたらいいなぁと、レシピ紹介した酒粕味噌マフィン♡「酒粕がほんのり効いて美味しい!」「子どもが気に入ってたくさん食べてくれた!」「簡単に作れるのが嬉しい!」など、嬉しいお声をいただいています💌今回、より美味しくなるように…

  10. 離乳食、小麦製品は食べさせる??乳製品は??卵は??

    うちの息子も、早いものでもうすぐ9ヶ月!5ヶ月の時から始めた離乳食も、まもなく離乳食後期に入ります。離乳食ってどう進めたらいいか分からない…なかなか食べてくれず困っている…という方、多いですよね👶とくに今年は、市や産院の離乳食教…

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