幸せな食卓に関する記事一覧

毎日の食事作り、あなたは、こんなことを感じていませんか？？・献立を考えるのが苦手で、マンネリ化してしまう💦・レシピがたくさんありすぎて、逆に何を作るか迷う💦・一人で毎日お料理するのが退屈💦・身体に優しいごはんを作りたいけ…

2021年度より、新たな試みとして、作りおき仕込み会をはじめました🔪✨1月は2回実施、2月以降も月に２〜3回行っていきます🙌今月は、土日はワーママさんやOLさん、平日は子育てママさんが参加してくださって、楽しく…

昨年の５月、GWに作ってもらえたらいいなぁと、レシピ紹介した酒粕味噌マフィン♡「酒粕がほんのり効いて美味しい！」「子どもが気に入ってたくさん食べてくれた！」「簡単に作れるのが嬉しい！」など、嬉しいお声をいただいています💌今回、より美味しくなるように…

うちの息子も、早いものでもうすぐ９ヶ月！５ヶ月の時から始めた離乳食も、まもなく離乳食後期に入ります。離乳食ってどう進めたらいいか分からない…なかなか食べてくれず困っている…という方、多いですよね👶とくに今年は、市や産院の離乳食教…

(さらに…)…

2021年、あけましてめでとうございます。楽しいお正月を過ごされていますか🐮✨今年は、おうちでゆっくりしたり、お取り寄せなどで、プチ贅沢を楽しまれている方も多いかな？？自粛で不便なことも多いけど、いつもとは違う大切なものに気付けるお正…

2020年も、あと2週間ちょっとで終わりですね。今年はなんだか、師走感が全く感じられない私です…🎄きっと、いつの間にか大晦日が来て、新しい年が始まっているんだろうな。スピリチュアルの世界では、2020年12月22日を境に、運気・時代…

唐揚げや、天ぷら、コロッケなどなど…あなたは、揚げ物、お好きですか？？身体に優しい料理、健康的な料理って、どんなもの？？と聞いてみると、「野菜たっぷり！」「油を使わない、蒸し物や焼き物」「低カロリー、低糖質なもの」という答えが、とても多いです。じゃぁ、…

「食べたいものを食べたらいいよ！」ブログでもレッスンでも、私がよくお伝えしている言葉です。ダイエットしている人、健康意識が高い人は、「そんなにゆるくていいの？？」と思っているかもしれませんね。でもね、「食べたいものは食べる」って、ゆるい…

もともとは、一切作りおきしない派だった私が、産後、育児と仕事を両立させるために取り入れ始めたおかずストック。作りおきは調理して時間が経ってから食べることも多いので、おいしさを保つ工夫に加え、“身体に優しい状態”を保つ工夫も大切！今週作った５品を紹介します🙌…