🍴秋刀魚と大根のピリ辛中華煮 🍴白菜とにんじんの海苔ナムル 🍴えのき、しめじ、玉ねぎ、わかめの味噌汁 🍴若玄米入りごはん 🍴ねぎ納豆（写真に…

昨日10/16、グランフロント大阪内の HDC（ハウジングデザインセンター）にて、 「おうちごはんで健康と幸せを守る！秋の味覚の免疫UP ごはん講座」を開催させていただきました。 （写真がほとんど撮れず、文字ばかりの 報…

SNSでは、以前から告知していたのですが、 10／16（金）、グランフロント大阪内、HDC大阪にて、 セミナー講師として登壇します！！ 当日は、スーパーでも手軽に手に入る 秋の旬食材を使い、免疫UPに効果のある 3品…

9/22に５ヶ月になった息子くん。 その翌日から、離乳食がスタートしました！ 仕事や食に対する考え方の影響で、 離乳食は、妊娠期からの一番の関心ごとで笑、 本を読んだり、講座に参加したりと学びつつ、 実はスタートする前か…

とあるネットニュースで、 NPO法人ファザーリング・ジャパンが実施した、 コロナ前後で妊婦や出産を経験した女性と その配偶者、また子育て中の男女計558人を 対象にした、アンケート結果が出ていました。 《ニュースのリンク…

〜Diner〜 🍴鯖の酒粕ねぎ味噌焼き 🌟🍴おから入り柚子胡椒ポテサラ 🍴なす、おくら、わかめのアボカド梅和え 🌟🍴茹で卵、…

料理のおいしさを決めるものって、 なんだと思いますか？？ 使う食材かな？？調理器具？？ いや、料理の腕かな？？ それも、もちろん大事なんですが。 私が何よりも大事なのは、 「料理に込める気持ち」だと思っています。 誰にで…

オンラインコミュニケーションアプリのzoomにて 講師と生徒さまをオンラインでつなぎ、 自宅にいながら、講師の手元を見て、 一緒にお料理・お菓子作りを楽しめるレッスン。 お家の台所で、お持ちの調理器具を使うので、 作りや…

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8月も残り1/3になり、 今年も1年の2/3が過ぎましたね。 コロナウイルスの影響で、 これまでに経験したことのない 暮らしに戸惑う日々ですが、 だからこそ、当たり前と思っていたことが 当たり前じゃなくなる。 しばらくは…