【2月日程】“こころと身体を整えるおうちごはん“を楽に実践!作りおき仕込み会のご案内

毎日の食事作り、あなたは、
こんなことを感じていませんか??

献立を考えるのが苦手で、マンネリ化してしまう💦

・レシピがたくさんありすぎて、逆に何を作るか迷う💦

一人で毎日お料理するのが退屈💦

・身体に優しいごはんを作りたいけど、
自分では何をどうしたらいいのかわからない💦

・がっつりとお料理教室に通う余裕はないけど、
レシピバリエーションや知識が増えたら嬉しい✨

・子どもと一緒でも参加できて、
気分転換できる場所がほしい✨

作りおきが続かない理由とは

現在8ヶ月の息子を出産するまで、
私は、ほとんど作りおきをしたことがありませんでした。

話題のレシピ本などを参考にしながら
試してみても、全く続かず…

原因は、きっと大きく3つ…

  1. 味が濃すぎる
  2. 数日後、飽きてしまう
  3. なんだかんだで時間がかかる

油を使えば、その都度器具をごしごし洗って…
味のベースがしっかり決まっていると
リメイクやアレンジもしにくくて…

なにより、味の濃いものばかりが並ぶと、
身体の調子も気になる。

「あれ??これ、おかずストックすることが
目的になっちゃってない??」と、
だんだん疑問が湧いてきました。

生活スタイルや作りおき活用の仕方は
人ぞれぞれだと思いますが、

「忙しかったり、毎日自炊するのが大変でも、
バランスよく身体に良い食生活を続けやすくするため」

これが作りおきをする理由なんじゃないかな。

\それなら!/

  • 無理なく続けられるシンプルな手順で!
  • こころと身体を整える食材や調理方法で!

作りおきを作った方がいいですよね🌸

[voice icon=”http://omoiyari-gohan.com/wp-content/uploads/2020/03/07-02-05-014-1.jpg” name=”ともみ” type=”l”]

\この会はこんな方にオススメです!/

・作りおきを、身体に優しく作る方法
知りたい!

旬の食材発酵食品を活用したい!

「今日のご飯、なににしよう…」の
ストレスを軽くしたい!

・作りおきのアレンジ・リメイク方法まで
知りたい!

・いろんな方と交流しながら料理を楽しみたい!

子どもがいても大丈夫な料理教室に
参加したい!

[/voice]

詳細はこちら!

<日程>
2/  7(日) 13:00〜15:30
2/24(水) 13:00〜15:30
2/27(土) 13:00〜15:30

※毎月、3〜4回開催です!

<場所>
Zoomを利用したオンライン実施

インターネットがつながれば、
どこからでも参加いただけます!

<参加費>
700円/1回
振り込み又はpay pay。pay payは手数料無料なのでお得!

<メニュー>
毎回、メニューが入れ替わります!
開催日10日前を目処に、申込者へお伝えします。

早めの申し込みの場合、「こんなの知りたい!」
リクエストがあれば、反映できるかも♡

[aside]スムーズに進めるため、ご用意を
おすすめします。

・ふたつきの鍋:最低2つ
・くっつきにくいフライパン
・ボール、ざる
・菜箸
・ゴムべら
・トング
・包丁、まな板
・キッチンペーパー
・出来上がったものを入れる保存容器、保存袋
・計量器具(計量スプーン、計量カップ、スケールなど)

[/aside]

ご確認ください!

①おもいやりごはんオンラインサロンの
メンバーさんは参加費無料です!

お子様とのご参加OKです👶
私も、息子同席とさせていただきます。

③材料は、入金確認後
(実施日10日前より先に申し込みくださった場合は、
メニュー発表時)にご連絡します。
一緒に調理する方は、仕込み会までにご用意ください💡

1時間半〜2時間で、6〜8種類ほどを作ります。
ご自身が調理をこなせる範囲で、どのメニューを
一緒につくるか決めていただくことをおすすめします。
時間内に終わらせるため、お一人お一人のペースに
合わせられない場合があります。

⑤調理に必要なことや手順はお伝えしますが、
“講座““レッスン“というような、
かたい雰囲気のものではありません。
初めましての方も、気軽にご参加ください💐

[btn class=”simple”]申し込みはこちらをクリック![/btn]

 

2021年は、“こころと身体を整えるおうちごはん“を、
楽にあなたの食卓へ取り入れてみませんか??✨

ご一緒できるのを楽しみにしております!!

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