コロナ渦中のワンオぺ新生児育児、私はこう乗り越えました!

とあるネットニュースで、
NPO法人ファザーリング・ジャパンが実施した、

コロナ前後で妊婦や出産を経験した女性と
その配偶者、
また子育て中の男女計558人を
対象にした、アンケート結果が出ていました。

《ニュースのリンクはこちら↓》
「毎日泣いている」「とても苦しい」コロナが変えた出産と産後育児、過酷な実態

 

私も今年の4/22に出産。
緊急事態宣言は、大阪では4/7から5/21まで
だったので、まさに真っ只中。
臨月から産後1ヶ月、緊急事態宣言と丸かぶりでした。

大変な時代での出産と言われましたが、
上で触れたアンケート結果のように、
毎日泣いていたり、不安で不安で仕方なかったり、
という状態に…

実は私はなりませんでした。w

 

第一子の出産で初のことばかりでしたが、
元々、実家は全く頼れないため、
コロナ関わらず里帰りの予定はなし。

主人は不在なことも多く、24時間、
息子の2人きりで過ごす日のほうが珍しくなかったです。

それなのに、なぜそんなに辛さを感じなかったのか??
コロナ真っ只中の新生児育児、私がどう乗り切ったか??

第二波、第三波がくるかもと言われる中、
これから出産を迎える妊婦さんは、きっとご不安かと
思うので、参考になれば幸いです!

心がけていた、3つのポイント

①完璧は目指さず、8割でいい

初の育児はわからないことだらけだし、
2人目3人目だから、楽々!ってこともないはずです。

だから、本を読んだりネットで調べたり
しながらだと思うけど、

テストのように答えがあるわけじゃないし、
新しく産まれてきた、自分と全く別で、
しかも言葉も話せない赤ちゃんのことを

100%理解できるなんて、無理だと思いません??

泣いている原因を探り、赤ちゃんにとって
より良いやり方を見つける努力は必要ですが、

8割出来ていればいい!スタンスで、
息子とは接してきました。

おかあさんも赤ちゃんも十人十色だし、
正解がないものを、100%の出来を目指すことも
できないからね。

②オンライン上のコミュニティ活用

そうとは言え、何か困ったことがあったら、
子どもの個性として様子を見ていいのか??

親が何か対策をすべきなのか??
それってどうしたらいいのか??
迷うことがたくさんあると思います。

 

そんな時、自分より少し前に子育てを経験している方、
同じくらいの月齢の子どもがいる方との繋がりは、
ものすごくありがたかった!

今は、SNSでも繋がれたり、
家でも受けられるオンライン講座があるので、
産後から大活用しています🙌

育児書や育児サイトでは、画一化された情報が多いし、
育児ブログは、書いたご本人が備忘録として
残している場合も多いので、読み手が知りたいことが
ダイレクトに書かれていなかったりします。

 

今の時代、情報量だけ見れば、ものすごい数です。
でも、“自分にとって有益な情報”を得られる方法を
考えないと、ネット難民になってもっと苦しくなる💦

そんな時、今まさに、自分と同じような状況の
ママから発せられる情報って、宝の宝庫です!

 

それに、言葉のやりとりが出来ない赤ちゃんと
ずっと2人きりって、何となく気持ちが塞ぐよね…

赤ちゃんは可愛い!けど、
大人とも話したくなると思うんです。

 

だから、話し相手という意味でも、
気の合うママ友を作っておくと本当に楽になる✨

あ、ただ繋がればいいってものではなくて、
「気の合う、共感できる」って超重要だと思います!

 

③ママの笑顔が何より大事!

「赤ちゃんは、産まれる前から、
ママの嬉しい、楽しい、悲しい、辛い…
いろんな気持ちを、受け止めてくれている」

これは、私の出産を担当してくださった
助産師さんが教えてくれたことです。

 

マイナス感情を持ったらだめ。
ということではないですよ!

でも、息子のためと無理して、「しんどいなぁ」と
ため息つきながらやることは、
本当は息子のためにならない、と思うようになりました。

真夜中の授乳だったり、抱っこから下ろすと
一日中泣き通して、家事も仕事も一切進まなかったり、
そりゃぁいろいろありますし、
そこは、子ども第一優先で対応しなければいけません。

じゃぁ、その大変な状況を笑顔で対応するために、
どう対策したらいいか??が大事だと思うんです。

 

しんどい時、うまくいかない時のために、
別のところで笑顔貯金をためておく!

ママ自身もこころが楽になるし、
子どもって、やっぱりママの穏やかな笑顔が
好きだよなぁと、日々感じています👶💕

やり方の前に、まずは考え方

育児だけに言えることではないですが、
考え方次第で、精神的にラクにも苦しくもなるし、

未知で不可解な相手だからこそ、
ママの気持ちをどう自己コントロールするかが、
すごく重要だと思います💡

取り入れられそうなことがあれば、
ぜひ、試してみてくださいね^^

こちらもオススメ!  オンラインで、お家にいながらピザレッスン

おすすめ記事

  1. 身体に優しくこころは満足!市販おやつの選び方 vol.2
  2. お引越ししました! どんな時でも自分の幸せは自分で作ろう
  3. 1歳児ママ料理教室講師のリアルな食事情〜vol.1 概要編〜
  4. 【レッスンレポ】想像以上に簡単!いつも何も言わない旦那さんが美味…
  5. 身体の栄養、こころの栄養は両立が鍵!
  6. 【おもいやりレシピ】混ぜて焼くだけ!米粉の酒粕味噌ケーキ
  7. 身体に優しくこころは満足!市販おやつの選び方 vol.1

関連記事

  1. 離乳食、小麦製品は食べさせる??乳製品は??卵は??
  2. 諦めずに伝え続けたら、手に入ったプレゼント
  3. 子どもが生活軸になるワンオペママの、こころが楽になる考え方
  4. 1歳おめでとう!ママとして私が大切にしたい5つのこと
  5. スピード安産!私の出産レポvol.2
  6. 離乳食!スムーズに始めるためにやるべきこととは
  7. 2ヶ月になりました!60日間ママをしてきて思うこと
  8. 産後痩せにも要注意!産後の体質改善に3ヶ月間とりくみます!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP