2020年6月

こころと身体がみるみる整う!食事の話

こころと身体がみるみる整う!調味料の選び方(味噌 編)

食事で未来を変えたいなら、こだわりたい2つのもの。 調味料と油、です。 ↑この記事で、詳しく解説しています🖊 今回の記事では、きっと、ほとんどのご家庭にあって、 私たちの食卓に欠かせない!味噌について。 …

あなたらしく毎日を楽しむコツ

自分のやりたいことが見つかる!棚卸しのオススメテーマ

前の記事で、6月にぜひやって欲しい、 半年スパンの振り返りと計画について書きました。 この記事では、振り返りと目標・計画作りを、 より具体的に整理しやすくするための、 8つのテーマ分けについて、ご紹介します&#x1f58…