あなたらしく毎日を楽しむコツ

  1. 自分らしく毎日を楽しむために!6月にやっておきたいこと

    6月になりましたね🐸日中は日に日に暑くなり、息子を抱っこ紐で身体にくっつけて、家事や仕事をしている私は、既に暑さで溶けそうです💦さて、毎年この時期、私がやっている大切なことがありまして、今回は、それをご紹介します🖊衣…

  2. 身体の栄養、こころの栄養は両立が鍵!

    このコラムを読んでくださっている方は、今のご状態はさておき、きっと、健康や美容に対する意識が高い方。「身体に良いこと、したいな」と思った時、方法は2つあって、1つは「良いものを取り入れること」もう1つは「良くないものを控えること」なんですが、この“身体に良…

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