早いもので、今年もあと1ヶ月！ コロナウィルスの影響もあり、誰もが初めての経験や 不安と隣り合わせで過ごした１年間だったと思います。 年度始めに考えた今年の抱負や目標通りには いかなかったかもしれませんね。  …

あなたは、パンやパスタはお好きですか？？ 焼き菓子とコーヒーお供に、ちょっと一息着くのが 幸せな方もいますよね！（かく言う私もそうです🍰）   一方で、グルテンフリーという言葉が お馴染みになっ…

8月も残り1/3になり、 今年も1年の2/3が過ぎましたね。 コロナウイルスの影響で、 これまでに経験したことのない 暮らしに戸惑う日々ですが、 だからこそ、当たり前と思っていたことが 当たり前じゃなくなる。 しばらくは…

前の記事で、６月にぜひやって欲しい、 半年スパンの振り返りと計画について書きました。 この記事では、振り返りと目標・計画作りを、 より具体的に整理しやすくするための、 ８つのテーマ分けについて、ご紹介します&#x1f58…

６月になりましたね🐸 日中は日に日に暑くなり、息子を抱っこ紐で 身体にくっつけて、家事や仕事をしている私は、 既に暑さで溶けそうです💦 さて、毎年この時期、 私がやっている大切なことがあり…

このコラムを読んでくださっている方は、 今のご状態はさておき、 きっと、健康や美容に対する意識が高い方。 「身体に良いこと、したいな」と 思った時、方法は２つあって、 １つは「良いものを取り入れること」 もう１つは「良く…