前回のブログで、
こころ穏やかに元気に1週間を走り抜くための
「我が家の休日３ルール」
なるものをご紹介しました

この記事では、具体的に、どんな過ごし方を
しているのかを紹介してみます

この記事は、「家（地元）で過ごす編」

前の記事をまだ読んでいない人は、
これを先に読んでくださいね！

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読んだら、戻ってきてね！

家で過ごす≠引きこもり

「家で過ごす」といっても、
体調不良・悪天候以外の日は、
家から一歩も出ない日はありません！

年末年始でさえもそう。
ちゃんと洋服に着替えて、メイクして、
5分間の散歩でもいいから２人で外に出る。

身支度は少々面倒でも、
これだけで、１日だらだら過ごして、
自己嫌悪に陥ることがなくなるよ

３ルールに書いたように、
床磨き、水回り掃除、次週の献立計画、
1週間の振り返りはマスト！

誤解なきように書きたいのですが、
あなたにこの４つを勧めているわけじゃないです！

この４つは、「わたしが」心地よく過ごすために
必要なことなの

逆を言えば、「あなたにとって」の必要なことを、
記事を読みながら考えてみてほしい！

「休日だから特別」は、基本ない…！

普段通りの時間に起き、朝ごはん、着替え。
お休みの日であっても、
生活時間を大きく変えることはありません

特別に朝寝坊！とか、特別に夜更かし！とか、
ないです。笑
毎日の積み重ねが、「本当の特別」を作るから


食後、息子が遊んでいる間に、
家事はサクサクと終わらせたい

その延長で、最低限のPCワークも片付けたい
っていうのがわたしの希望なんだけど…

上手くはいかず「まま、なにしてるの〜？？」
と彼がまとわりついてくることも多数。

そういう時は、
「〇〇してるの。一緒にやる〜？」
と聞いて、二人でやります！

「遊んで〜」と来た時もそう。
家事を遊びに変換するよ

濡れてない雑巾を渡して
乾拭きを手伝ってもらったり、

一緒に冷蔵庫の食材チェックや
発酵調味料の仕込みをやったり、

息子にも紙とペンを渡して、
一緒にかきかきしたり。

そうこう相手をしながら、午前のうちには
タスク８割を終わらせるのが目標

あくまで、目標です。笑
でも、午後は、外に出たいので、
夜以降の自分を楽させてあげるために頑張る

動くか、食べるか、な午後。笑

ランチ以降の行き先は、気分によっていろいろ。

おにぎりとボールを持って公園にいったり
直売場に野菜を見に行ったり
バスに乗って、動物がいる自然公園に行ったり

できるだけ、子どもが自分で歩き、
身体を動かせる場所に連れて行っています

ショッピングモールや近所の娯楽施設は、
人が多すぎて、歩かせるのが難しかったりする。
なるべく候補にしないですね

わたしが気になっているカフェへ
付き合ってもらうこともあります

純粋に、息子も食べるのが大好きだからと、
子どもに対して、どういう対応をするか見たいから。

子どもへの対応が良くて、
ドリンクやスイーツも美味しいお店は、
「一人の時もリピートしよ！」って思えるの

ジュースとかお菓子とかアイスとか、
家には一切置いていないので、
特別な感じが楽しいみたい！

いつまで、ママと一緒に行ってくれるかな〜？？