マタニティ初の壁つわり! 私はこう乗り越えました<マタ記事vol.3>

マタニティ初の壁つわり! 私はこう乗り越えました<マタ記事vol.3>
4月に第一子出産を控え、手探りながら
マタニティライフを
送っています👶
今後、ブログでは、
将来子どもを授かりたい方のご参考と、
自分の貴重な記録の意味でも、
妊娠に至るまで、また妊娠中のあれこれ
ついても
綴っていきますね🖊
あくまで、私個人の意見や経験談です。
医学的な根拠があるわけではなく、
人によっても必ず差異があることを、
ご理解ください💦
個人的には・・・健康的な妊娠って、
こころと身体に、ある程度
ゆとりがないとできないこと。

そのゆとりって、妊娠を望む望まないに
関わらず、
女性なら誰しも必要と思うので、
沢山の方に読んでいただけたら嬉しいな🌸

妊娠といえば、つわり

私の場合、入院は免れたけど、
日常生活を送ることが困難なほど、
平常心でいることが難しくなるほど、
つわりに悩まされました・・・

そんなこんなで、TOME cookingの
サロンをオープンさせるのも、
かなり延期に💦


つわりの時って、まだ流産のリスクも高いから、
妊娠を大っぴらにはできない時で
💦

本当は、経験のある先輩ママに
いろいろリサーチしたかったんだけど、
それができなかった。

パートナーは心配はしてくれるけど、
男性って、本当の意味での辛さや苦しさは
経験できないから、わからないんですよね。
だから、孤独感や閉塞感もしんどかったなぁ…涙

なので、これからつわりを迎える方が
少しでも楽になれるよう
私の話を記録しておきますね🖊

覚悟のないまま妊娠早々に
やってきたつわり

私の場合、検査薬で反応が出た時から、
なんとなく身体の異変を感じていました。

仕事も立て込んでいた時だったので、
疲れかな??と思いつつも、あまりにも回復
しない状況に、
「単なる体調不良ではない」と気づく💦

数日後、文字通り、
寝たきりの
生活になりました涙。

おおよそ、5週目くらい。
平均からすると、早めだと思います。

そこから、周期上は安定期に入っても
しばらく続き、
18週頃で完全に治りました。

13週間、つまりは3ヶ月ほど、
体調不良が続いていたことになります…

どうやって、3ヶ月間生きていたのか、
振り返ると
不思議なほど、超超超しんどかった💦

ひたすら横になりながら、
世のお母さんを、ただただ
尊敬しました。

飲めない、食べれない、
動けないの三重苦でした

私は、所謂、吐き悪阻で、
食べると戻す、飲んでも戻す、
起き上がると戻すの繰り返し。

朝晩関係なく、寝室とお手洗いを
何度も四つん這いで往復し、
眠れないこともしばしば💦
(立ち上がるのも、無理だったんだよね。)

固形物が全く食べれない日も多く、
朝から晩まで寝たきりなのに、
つわりで
7キロは痩せました

赤ちゃんに影響したらどうしよう!
と、毎日、食べられそうなものを
WEB検索してたなぁ。
食事については、別記事で
詳しく書きますね!🖊)

気分が悪くて食べられないくせに、
食べ物のことが頭から離れなくて、
執着している感じで・・・

そういえば、拒食過食に悩んでいた時も、
こんな感じだったなぁと思ったりしましたね。

 

大事件!!最愛…だった
はずのパートナーを
受け付けなくなりました

そして

ここだけの話!
つわりを境に、パートナーの存在が、
びっくりする
ほどしんどくなりました💦

すごく心配してくれるし、家事も率先して
やってくれたし、
食べれそうな
フルーツを探しに、夜な夜な
スーパーを回って
くれたこともありました。

匂いがだめで料理が作れなかったから、
つわりの時はごはんも一切作らず、
自分の分は自分で用意してもらっていました。

それなのに!
一緒にいるのも喋るのもしんどくて仕方なくて、
彼が在宅中は狸寝入りw
1人の時にはよく泣いてました笑。

今思うと、彼の存在がしんどかったと
いうよりは、
自分以外の全ての人の存在が
しんどかったと
思います。
誰が悪いわけでもないんだけど、
1
人が楽ってやつですね。

もしかしたら、旦那さんに対して、
同じようなことを経験される妊婦さんも
いらっしゃるかもしれないけど、

もともとの関係が険悪でないのなら、
女性のメンタルが弱っている故の一時的なもの

「私がおかしいのかも」「旦那さんに申し訳
ない」など
自分を責めずに、
今は仕方ないと割り切ることも必要です💡

ただでさえしんどい時期、
自分で自分の首を絞めないようにしないとね。

ただ、少し余裕がある時は、
何が辛いのか、何をして欲しいのか、
ちゃんと伝えてあげてくださいね。

なにもフォローがないと、パートナー側の
気持ちも、どんどん離れてしまう
かもしれません。

実際、我がパートナーは、
女性以上に乙女なこころを持つ人なので
・・つわり時期の私と仲が険悪になった時、
内心耐えられなかったそうです笑。

妊娠前から、愛情を伝えておくことも、
とっても大切!!だと思いますよ^^

 

長ーくなったので、
つわりの時の食事については、次の記事にて!

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