上手くいかない!を成長&幸せに変えるには

上手くいかない!を成長&幸せに変えるには

今日から6月ですね。
早いもので、今年も半分が
過ぎようとしています☘

月末月初、振り返りやプランニングを
する方もいらっしゃると思うので、
今日は、何か物事を振り返る時の
視点についてのお話を🖊

 

すっごくイヤなことがあったら、
あなたはどうする??

例えば、あなたは、もし自分にとって
よくないこと、望んでないこと、
不快になることが起きた時、
どんな気持ちになりますか??
どんな行動をとるでしょうか。


以前の私は、

「どうして私ばっかり…」とか
「あの時〇〇していれば…」とか
親や、環境や、過去を上手くいかない
理由に
してみたりとか…

いわゆる、恨みや後悔や言い訳を
引っ張ってきて、自分の気持ちを
鎮めようとする人でした。
(友達に愚痴ったりは絶対しない。
あくまで自分の中で消化するタイプw)

 

自分が原因って、認めたくない。
自分がダメな奴って、受け入れたくない。
自信が持てないことの完全な裏返し

そうかと思えば、ある時は
「どうせ私なんて…」って、

自己嫌悪・自暴自棄になったり💦


…あなたはいかがですか??
(私は、そんなこと一回もないよ!って方は、
ここで読むのを辞めていただいて構いません👋)

責任転嫁、自己否定で、
幸せへの道を閉ざしてない??

でもね、どんなにマイナス感情を
抱いたところで、“今“は何も変わりません。

…だよね??

 

これ、客観的に見れば腑に落とせるのに、
いざ自分ごとになると、

途端にできなくなることがあります。
できていないことにすら気がつかない場合も…💦

なぜなら、自分以外のことに
責任転嫁する方が、結局はラクだからです。
自分の弱いところに向き合うって、
ものすごい精神力や勇気が必要ですからね。

 

「▲▲な環境で育ってきたから上手くいかない」
「〜さんが理解してくれないから、協力して
くれないから…」

自分が上手くいかない時、
こんな言葉でかわしてませんか??

 

周りに責任転嫁しないまでも、
「私は○○な性格だから仕方ない」
「どうせ自分はダメなんだ」

…のように、上手くいかないことは、
ただの一面でしかないにも関わらず、
自分で自分を全否定していませんか??

お仕事でも、プライベートでも、
どんなことでもいいので、
自分の考え方のクセを振り返ってみましょう💭
(できれば、書き出してみてくださいね🗒)

 

上手くいかない!を
成長&幸せに変える思考法

マイナス感情を持つこと自体は、
何も悪くありません。
だって、人間だもの 笑。

ただ、そこで終わってしまっては、
何も変わらないですよね。

 

じゃあどうしたらいいか??
私の考えですが・・・

💡周囲の人でもなく、環境でもなく
自分の中に、上手くいかない原因を探す‼
その原因を潰す対策を見つけていく‼

💡
上手くいかない=失敗・挫折、でない。
幸せになるための経験を積んでいる

 

私は、上のような考え方をするようにしてから、
予想外のトラブルや人間関係の悩みに対して、
驚くほど強くなりました^^

あなたも取り入れれば、
落ち込むことなく、状況を冷静に

前向きに捉えられるようになると思います🌹

 

「気持ちのアップダウンが激しくて…💦」
「何かとストレスが多くて…💦」
「上手くいかないことがあると、つい
イライラモヤモヤ
しちゃう…💦」

…という方は、ぜひご参考まで。
6月も、美味しく楽しく、1日1日を
大切に過ごしていきましょう🍴💕

 

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