心豊かになりたいなら。今この瞬間から自分を大切にする

心豊かになりたいなら。今この瞬間から自分を大切にする

 

心豊かになりたいなら、
今この瞬間から自分を大切にしましょう。

将来のために努力を重ねることと、
将来のために今の自分を犠牲に
することは、全くの別物。

今の自分の状態が、
“努力”と“自己犠牲”のどちらに
当たるのか、客観的に見てみて。

 

これは、私が超絶信頼している
ある経営者さんの言葉です。

自己犠牲の上に、
幸せや豊かさは成り立たない。

未来の自分の幸せについても、
他人の幸せにも言えることですよね。

 

幸せを積み重ねるから、
未来ももっと幸せになる

そうは言っても、
目の前のことに追われている時って、
そんなこと忘れちゃうんだよね。

特に、すごく頑張り屋さんだったり、
自分に厳しかったり、
自分よりも周りの人を優先しないと
いけないという考えが根にあると、

「これくらい辛抱しないと」

って、今の自分の心地よさや
幸福感を犠牲にしがちです。

でもね、未来は、今の自分の
積み重ねであって、
我慢ばっかり、つらいことばっかりの
今の延長って、なんか幸せに
ならない気がしません??

 

 

ここ最近、目の前のことに追われて、
全てのことが、想いの伴わない
作業”になりつつあった私。

それでも、今は踏ん張り時だからって、
自分を言い聞かせてたんだけど、
ふと我に返ったみたいに、
「あれ?なんかおかしくない?」
って思ったんです。

わくわくよりももやもやの方が、
心を大きく占めてしまって
正直、全然楽しくなかった!涙。

 

これではいかん!
そう思って、その日は、
自分の大好きで一日を埋めました。

床を綺麗に磨いて
(→掃除大好き)

エプソムソルトで
お風呂につかり
(→お風呂大好き)

相棒のMacBookで
やりたい仕事だけして、
(→MacBookは、パートナーから
プレゼントされた宝物。
自分ビジネスをしている時も至福のとき♡)

夜ごはんは、大好きな
お刺身を買ってきて、
冷凍になっているごはんはあるけど、
炊きたてをあえて用意。

お野菜のおかずも、
たくさん作りました。

 

・・・書いてみるとなんてことない
んだけど、もう本当に幸せすぎた!!

他の人から見ると、
「そんなことで??」という感じ
だろうけど、この1日で、
すごく心が豊かになったんです。

自分以外の人のことは
一旦横においておいて、
自分自身の心地よさに従うことの
大切さを、改めて感じた日でした。

 

特別なことじゃなくていい。
日常の中で心地よさを作って行こう

やることは、
特別なことじゃなくて
全然大丈夫。

じんわりとした幸せを感じられるのって、
実は、普通の毎日の中にあったりします。

(ぶらり温泉旅とかも、
いいけどね!笑笑)

 

未来のために頑張ってるけど、
実はちょっと息切れしてきた。

そんな方は、一旦止まって、
自分の心地よさだけを追求する
時間を作ってみてください。

できたら丸一日。
難しければ、半日だけとか、
数時間でいいから毎日、
などでもいいですね^^

 

毎日のごはんの時間も、
心地よい自分でいるための
大切な時間です。

炊きたてのごはん、
出汁をとったお味噌汁、
お野菜の甘みや旨味…

なんてことないけど、
穏やかな幸せがそこにはある。

 

ぜひ、毎日の暮らしに、
心地よく幸せを感じられる環境を、
自分でつくっていきましょう^^

 

PS
私にとっては、言葉を綴ることも
心地よい時間だったりします。

時間はかかるけどw
長文大作になりがちだけどw

これが、私の“好き”だけではなく、
読んでくださるあなたのお役に
少しでも立てていれば幸いです^^

 

 

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