スイーツ大好きのための、身体に優しいおやつの選び方【スナック編】

スイーツ大好きのための、身体に優しいおやつの選び方【スナック編】

 

先日、【スイーツ大好きのための、身体に優しいおやつの
選び方】
ということで、お菓子に対しての大切な考え方と、
おススメ!の身体に優しい市販のスイーツを紹介しました^^

今回は、第二弾としまして、【スナック編】!!

普段は甘いもの好きさんでも、たまに、
無性に塩辛いお菓子が食べたくなったりしますよね??笑。
(あれ?私だけかな??)

 

市販のスナックは、植物性油脂という、身体への負担が
大きい油や
味付けのための食品添加物が使われている
ものがたくさんあります。

「やめられない、とまらない~♪」のCMで有名な
あのお菓子、
止まらなくなる理由は、原材料を見れば
根拠が分かります!!

(CMは、止まらないほど美味しいってことを表現したいはずですがw)

 

「お菓子はしょっぱい系が好きー!」という
方も、ぜひ参考にされてみてくださいね^^

※商品写真は、各メーカー様HPより、
お借りしています。

 

◎ ミックスナッツ

最初から“お菓子”ではない気がしますが…笑

何か食べたい!という時、真っ先に手を伸ばすのがコレ。
食塩・オイル無添加のものなら、メーカーやブランドは
こだわっていません。

 

同じナッツでも、産地やローストの仕方によって、
味や食感が違う!!
好みのものを見つけるのも、楽しいです♪

ビタミンやミネラル、たんぱく質も
摂れるので、栄養的にもありがたいですね♪

こだわってはいませんが、強いて言うならば、
NOVAブランドのナッツは味が濃くておススメ!!♡
(少々お高めなので、たまに買う贅沢品ですw)

▶▶ NOVA organic HP

 

 

 

◎ 禾 大人の玄米ポリッポリ

玄米粉と大豆粉で作られたカリカリ食感が美味しいおやつ♪
プレーン/ガーリック/黒コショウの3フレーバーが
あります^^

一袋、かなりたっぷり入ってます!
そして、かなりハードな食感なので、食べているうちに
お腹いっぱい&顎が疲れてきて、食べすぎ防止になりますw

 

株式会社 禾さまは、香川県にある
米粉のお菓子メーカーさん。

“アレルギーも食事制限も忘れて みんなが一緒に「おいしいね」と笑顔になれるお菓子を目指して。”
というコンセプトのもと、素材にこだわったお菓子作りをされています。
上白糖や動物性のものは使わず、3大アレルゲンの
「小麦粉・卵・乳製品」も完全に排除

この商品以外にも、3大アレルゲンフリーのお菓子や
玄米パスタなんかも売っています。

オンラインショップや取扱店舗をぜひのぞいてみてください^^

▶▶【オンラインショップ】禾 大人の玄米ポリッポリ

 

 

◎ いっぷくせんべい 半月庵 玄米このは

国産有機玄米と米油、トッピングのごま、
味付けのための塩や醤油だけで作られた
超!超!シンプルなお煎餅です^^

葉っぱのような形が可愛らしくて、
個人的にはこの辺もお気に入り♪

玄米100%なので、歯ごたえ抜群!
ガリガリしてますw

 

1袋1袋、いや、お煎餅1枚1枚に込められている
想いやこだわりが、本当にかっこよくて!!(:_;)
オンラインショップにも掲載されていますので、
気になる方は覗いてみてください~^^

兵庫県に本店があり、自然食料品店や
大きなスーパーマーケット、Amazonにも置いています!!

▶▶ 【オンラインショップ】いっぷく煎餅 半月庵

 

 

身体に優しいお菓子は、まだまだ街中のスーパーでは
少ないですが、
視点を広げてみると、そこにこだわりを持って
商品作りをされている
メーカー様も多く存在します。

ぜひぜひ、自分の好みに合うものを、
探されてみてくださいね!!

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