【レッスンレポ】笑いいっぱい、気づきもいっぱい!

【レッスンレポ】笑いいっぱい、気づきもいっぱい!

昨日は、1dayレッスン 想いやりごはんの会

レッスンを作るのは、
私以上に参加してくだささる生徒さま。
それをものすごく実感した1日でした。

どういうことかというと…
スタートから終わりまで、みんな笑いっぱなし!笑。
はじめましてのはずが一気に打ち解け、
座学中も調理中も和気あいあい♪
お皿選びを含め、盛り付けは、
生徒さまに自由にしていただきます!

カレーの盛り付けは、一人一人全然違う。
個性が出て面白いですね^^

なぜか、他の人の盛り付けを写真に撮りあっていますw


座学では、二十四節季に基づいた身体・心・食事についての解説や、
スパイス・市販のカレールー・身体を想いやる食べ方のお話を。

一方的にお話するのではなく、
自分の食生活を振り返っていただいたり、発言していただいたり。

ワークでは、自分の幸せについて考えていただきましたが、
今回のメンバー、ペースが早い早い!!
気づいたことをお一人ずつシェアしていただきましたが、
皆さん、いろんな発見があったみたい♪
今回はお土産付き!
カレーもサラダもプリンも、美味しかったとのお声が♡

今回のメンバー、気が合いすぎまして、
お出かけの約束まで‥!!
TO ME cookingを通じて、ご縁が広がっていくのが嬉しい限り(:_;)

「カレー、作ってみます!」
「よく噛むこと、心掛けます!」
「スパイスの調合をしてみたい!」などなど、
それぞれに、次、やりたいことがでてきましたね^^

レッスンでお伝えしたことも参考にしつつ、
自分が心地よくなるお食事を探していってくださいね♪

次回の想いやりごはんの会は、秋が旬の秋刀魚やきのこ、
この時期の心身を整える山芋やハト麦を使ったお料理を紹介します!
あとは、りんごのタルトもやろうかな♡

最後の写真は、生徒さまがいつの間にか
撮ってくださっていました…w
結構お気に入りな一枚です♪

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