不安で不安定な社会を変えるには? 1人1人が“幸福感の源、腸”を整える必要性

こんにちは、
うちほり ともみです

 

え?これは、本当に
日本で起きていること??

そう感じることが、
ここ数年で、増えていませんか?

 

命が関わる大きな事件もそうだし、
報道はされていなくても、
日々、相手の心無い言動で心の傷が積み重なり、
取り返しのつかない状態になる人もたくさんいる。

 

コロナ禍による社会情勢の急変が、
私たちの心を、不安定にしている。

それは、紛れもない事実です。

 

でも、そこを指摘したところで、
自分のチカラだけでは
どうにもできないことがあって、

だからこそ、あなたが今すぐできること

それがこの記事のテーマ。
「幸福感の源、腸を整えていこう」

なんです。

情報あつめる前に、
食事とこころを整える。

 

不安を煽るような情報、
気分が落ちそうな情報は、
数年前から意図的に見ないようにしています。

 

我が家にはTVがない理由の一つはコレ。スイッチオンしていれば、いつどんな情報が流れてくるかわからないから、つけないようにしている。じゃぁ、買う必要もないですよね

 

社会の現状を知ることは、
もちろん重要。

でも、その情報に触れることで、
自分の気持ちがざわざわ不安定になったら?

冷静な判断ができなくなる。

 

集団意識の強い日本で、そんな人が
どんどん増えていったらどうなるでしょうか。

明確な答えがあるわけではないけれども、
「みんながネガティブエネルギーで
一致団結している状態は、デメリットしかない」と
わたしは思います。

 

 

テレビをみたり、ネット検索をしたり、
その情報について、グレーな理解度のまま
議論する時間があるなら

わたしはその全ての時間を
食事を整えることに使う。

 

なぜなら、
腸が、ポジティブ感情の源なり、

食事からの栄養が、
心の安定を作り出すことを

知っているからです。

もちろん、“気の持ちよう”レベルの話ではなく、学問としてきちんと立証されていることです!!

 

 

あなたの食事が、未来の社会をつくる。
テキトーに食べるなんて有り得なくない?

 

わたしが主宰する「もぐもぐ脳トレプログラム」は、
「腸を整えることが、いかに人生において重要な意味を持つか」
という観点で、分かち合いをしています。

「腸活なんて、意識たかいよね」みたいな、
娯楽感覚の学びでは、決してありません。

 

あなたの未来。
あなたのご家族の未来。
あなたが大切にしたい人の未来。

全てがかかっているんだよ。

 

わたし達ひとりひとりが、
どんな心の状態で、物事を判断して、
言葉や行動を選択するか。

 

個人の集まりが集団で、集団の集まりが社会になるなら、
わたし達ひとりひとりが、
いかに健全な精神状態を保つか

そのために必要不可欠なのは、
絶対に絶対に食事です。

 

食事だけでどうにかならないことも、たくさんある。でも、食事を整えて腸を整えること抜きにしては、根本的には変わっていかない課題が、社会にはたくさんあると思う。

 

 

わたしが、今すぐできることの一つとして、

食事を整えることは人生における最重要事項である
ことを、分かち合うため、
さらに力をいれて、活動していきます。

 

ぜひあなたも、ご自身の食事や食への意識が、
社会に繋がることを、自覚してください。

あなた自身の生涯では、
なんにもないかもしれない。

でも、あなたのお子さんは?
あなたのお孫さんは?

何十年後に、その子達が大人になった時の
社会の状態がどうであるかは、
今の大人の健全な心にかかっているとわたしは強く思います。

 

「忙しいから」「わからないから」で終わらないで!!あなたが重要性から目を背けなければ、時間を作る工夫はできる理解するための情報だってたくさんあるんですよ!

こちらもオススメ!  作戦立てて、充実度UP!シンママのお正月事情vol.2

おすすめ記事

  1. 個性を宝として活かそう!人は人、自分は自分の考え方
  2. 〇〇力を高めたら、日常がガラリと変わった話 vol.1
  3. 一番大切なものを守るために、他の大切を手放した2021年
  4. 作戦立てて、充実度UP!シンママのお正月事情vol.2
  5. 過去を悔やんでモヤモヤしちゃう人が、次に進むための合言葉
  6. 作戦立てて、充実度UP!シンママのお正月事情vol.1
  7. 《イベント開催レポvol1》本物のオリーブオイル、あなたは食べた…

関連記事

  1. 過去を悔やんでモヤモヤしちゃう人が、次に進むための合言葉
  2. 個性を宝として活かそう!人は人、自分は自分の考え方
  3. 《イベント開催レポvol2》本物のオリーブオイル、あなたは食べた…
  4. 〇〇力を高めたら、日常がガラリと変わった話 vol.2
  5. あなたは、トマトの種でスイカ育てようとしていない??
  6. 《イベント開催レポvol1》本物のオリーブオイル、あなたは食べた…
  7. 〇〇力を高めたら、日常がガラリと変わった話 vol.1
  8. “頑張り屋さん”を、やめてみようと思います。

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP