〇〇力を高めたら、日常がガラリと変わった話 vol.2

さて。前回の続きです!まだの方は、 〇〇力を高めたら、日常がガラリと変わった話 vol.1 (←リンクで記事に飛びます)もお読みくださいね!

そもそも、わたしが、息子を出産した直後から、
仕事のことをバリバリやりたかったのには、
理由がありました。

こどもとの時間を大切にしながら、
仕事でも成果をあげて、経済的にも精神的にも、
豊かでありたい。

 

家事に専念する、育児に専念する。
それもとっても素敵な生き方^^

でも、わたしにとっては、ものすごい想いと
時間をかけ、自己投資も
してきたお仕事を、

「育児を優先するために、しばらくおやすみする」
選択肢は、
ありませんでした。

 

子どもとの時間に限らず、「大切なものをとことん大切にできる生き方」を選択できることって、
人生を間違いなく幸せにしてくれると思ってます!

 

集中力を高める人体実験、
スタート!

そんなこんなで、毎日の食生活に、
“あること”を取り入れ始めました。

あることって書いたけど、細かく分ければ、
いろんなことをやっています。

でも、狙いは一つ。
身体のある部分の状態を改善していくことでした。


頭の働きって、脳の問題だけではないんです。

え、身体のそんな場所が?!
っていうところが、すごく影響している。
でも、これを知らない方、とても多いです。

わたしは、そこの状態を食事で整えていけば、集中力が上がるのでは!と考えたんだよね。

集中力を高める人体実験!結果のほどは…

 

それでは、わたしの変化を少しだけご紹介!

嬉しい変化 その①

 

✖️ 5回以上アラームがなっても、
ベットから起き上がれないくらい、朝が苦手

朝5時にはすっきり目覚め、起きて30分以内
に、
深い思考ができるようになる!

 

これ、寝具などを変えたわけではありませんし、
息子の夜泣きもまだ健在。そんな状態でこの変化。

ブログや企画書など、長文を書いたりアイディアを出す仕事は、5時〜6時台にやっていたりします。

 

嬉しい変化 その②

 

✖️  ランチを食べると眠くなってしまう。

食後だからと特に影響されず、すぐにでも
集中して仕事に取り組めるように!

 

食後に眠くなる人、多いんじゃないかしら。
「眠くなるから、糖質を抜いてる…」人もいますね。

以前のわたしも、ランチ後から15:00くらいまでは
使い物になりませんでした…。

今は、ランチの食べ物・食べ方を工夫しているので、そんな悩みもなくなりました!

 

嬉しい変化 その③

 

✖️ やるべきことが終わらず、真夜中、
日が回るまで仕事をする。

同じ稼働時間で、こなせるタスクも成果も
2倍以上に!
夜は、仕事をしない生活習慣に。

 

息子が産まれ、単純に使える時間は少なく
なりましたが、
こなせる仕事量は増えました。

かける時間が少ないが故に、がくっと質が落ちるのは意味がないけど、集中力があがると、クオリティが下がることって、そんなにないですよね!

 

嬉しい変化 その④

 

✖️ 1日の終わりに未達のことが多くて、
自分の駄目さに嫌気がさす。

育児も仕事も、やり切った感…!!
今日も、わたし、頑張れた!」と自信をもてる。

 

わたしの中で、一番つらかったのが毎晩の自己嫌悪。
毎晩毎晩、終わっていないことの多さに愕然としたし、

自分の集中力がなく、だらーっと過ぎてしまった
時間があるが故に、未達成感が半端なかったです。

 

これがもし、「集中力マックスでやったのに、
終わらなかった」という状況だったら、
そんなに落ち込むことはなかったと思います。

自分で、頑張りきれてないのが
わかっていたから、モヤモヤしたんですよね。

でも、その①〜③の変化が起きた頃から、「ぼーっとして、時間を無駄にしてしまった」感覚がなくなったの!仕事も育児も、頑張った!と自信を持って感じられるようになりました。

 

 

結果的には、半年ほどでこうなりました!

 

  • 産後2ヶ月から、コロナ渦に対応したオンラインの仕組みを構築し始め、
    5ヶ月後には全国の生徒様が参加してくださるようになったり!

  • 完全ワンオペ育児をしながら、
    スキルアップや人脈作りにも時間を使えるようになったり!
    保育園は、息子が1歳になったタイミングで入園。つまり、0歳の1年間は、完全に一人で回していました…。今は、保育園のありがたさが身に染みます…
  • メリハリをつけているから、産後の不調は皆無。
    むしろ、夜遅くまで仕事をしなくなったので、
    肌が綺麗になったり、痩せたりと、いろんな副産物も手に入りました♪

 

(右が独身の27歳くらい、左が今。全然違うでしょ!)

 

もし、あなたが、「大切なものをとことん大切にしながら、
仕事でも成果をあげて、経済的にも精神的にも豊かでありたい。」

そう思っているなら、わたしが今回、
変化を起こせた方法を、ぜひ知ってほしいな!

ご興味のある方には、エッセンスとなる部分を、無料でシェアさせていただく機会を作ろうと思っています。LINE公式でも、SNSでも、このブログのお問い合わせフォームからでも。お気軽に、その旨をご連絡ください♪

こちらもオススメ!  自分の理想に一歩ずつ。自分の足で近づける自分でありたい。

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